A massagem Chandra, consiste na combinação de várias técnicas de movimentos de relaxamento, que proporcionam suavidade, bem-estar, alívio de stress e tensões. Suave e sensitiva, utilizando apenas as mãos, com recurso a movimentos ritmados e contínuos que percorrem todo o corpo, estimula a libertação da oxitocina, hormona que combate a tensão muscular, diminui o stress, ajuda ao bom funcionamento do intestino e diminui a pressão arterial.
A massagem de relaxamento, tem diversos benefícios para o corpo e mente, entre eles:
Combate o stress;
Reduz a ansiedade;
Hidrata a pele;
Estimula a circulação sanguínea e linfática;
Elimina toxinas;
Reduz a tensão e dor muscular.
Apesar de ser uma técnica sem muitas contraindicações, há necessidade de considerar algumas situações específicas, como estados febris, doença contagiosa e início de gravidez.