Regressão

A terapia de regressão, tem por objetivo que o paciente consiga aceder a lembranças antigas, permitindo identificar em que situação surgiu ou qual é o causador de determinado trauma. Com a tomada de consciência sobre o motivo de sofrimento, inicia-se o processo de tratamento, atenuando os sintomas. Sendo uma técnica de abordagem terapêutica transpessoal, procura a reconciliação com a causa/motivo que acende o rastilho, originando o conflito e mau estar presente. A ideia é desatar os “nós” existentes no inconsciente, dado que é aqui que são arquivadas uma série de situações repetitivas, originadas em momentos passados das nossas vidas, muitas vezes levando-nos a repetir comportamentos da infância, gestação, vivências de outras épocas etc.

A terapia da Regressão, visa explorar e libertar bloqueios emocionais e complexos mentais, assim como muitas outras terapias. A diferença da Regressão, está na sua maior capacidade em alcançar recordações arquivadas nos porões do inconsciente, considerando que o fator de duração da terapia, não é assumido pela mente e assim não inicia o processo de boicote.

No nosso prisma de abordagem a esta terapia, há um horário para iniciar, mas sem tempo limite. Quando trabalhamos a mente, é imponderável o tempo que demora a aceder ao registo da memória. Cada ser humano é único e, como tal, para uns poderá ser muito rápido aceder, para outros difícil e em alguns casos, só ao fim de algumas sessões, onde o clima de confiança está vinculado.

Alguns processos regressivos, procuram memórias de vidas passadas. Por exemplo, existem relatos no livro “Muitas Vidas, Muitos Mestres”, do psicoterapeuta Brian L. Weiss, que descrevem a psicoterapia de uma mulher que começa a rever suas 86 vidas passadas para descobrir o que causa sua síndrome do pânico. Segundo Weiss, a ansiedade da paciente foi curada.

No entanto, o objectivo principal da regressão é o retroceder ao nosso processo gestacional, infância, adolescência e passado recente. Em trabalhos regressivos psicoterápicos, comumente busca-se o desbloqueio de traumas causados na vida presente. Neste tipo de terapia, a pessoa fica o tempo todo consciente e é capaz de relembrar coisas antigas como imagens, sentimentos e outras sensações.

O método pode parecer peculiar, mas existem muitos psicólogos e especialistas que defendem esta prática. O importante é que a técnica seja aplicada por terapeuta devidamente qualificado.

Para que serve e quem pode fazer?

A terapia de regressão é usada para tratar diversos quadros psicológicos, como traumas, depressão, ansiedade, entre outros. Também poderá ser eficaz, no tratamento de algumas doenças (não sendo este o seu principal objectivo) como asma, gastrite e dores de origem músculo-esqueletal.